"Eat Food" 10-Day Challenge - 7. päev (16. mai)

Hommikusöök:

• kaerahelbepuder (kaerahelbed, piim)
• banaan

Terve ennelõuna veetsin ma kodmig-s Margusele passi nõudmas, st loomulikult sabatamas (3,5h). Käisin shoppamas vahepeal, muuhulgas ostsin kolm kotitäit kommi - ja ei söönud neist ühtegi ära (kiitke nüüd mind! (ma tahan öelda, et ma ei söönud isegi mitte ühtegi kommi ära, kotitäiest rääkimata, kuigi see viimane oleks muidu täiesti tavaline)). Aga Āgenskalnsi turuhoones müüdi nii isuäratavaid sefiiriga täidetuid vahvleid, et ma nende juures korraks alla vandusin. Õnneks asutas müüja end einet võtma ega pannud mind tähele, nii ma võtsin end siiski kokku ja piirdusin mineraalveega kogu selle aja jooksul.

Lõunasöök:

• keedukartul
• keedukana
• tomat

banaan, granaatõun, arbuus, mandlid

Õhtusöök:

• pitsa (pitsapõhi pärm+suhkur+sool+jahu+piim, peal keedukana, keedumuna, oahautis, 2-3a tagasi tehtud purgisalat, tomat ja juust)

Õudselt hea pitsa tuli, vähemalt minu arust. Ja hulk toidujääke muundus üheks toidujäägiks. :P

Kevadpakk Annyliisilt

Kullaketrajates on jälle pakivahetus - seekord midagi kevadist. Mina sain sellise paki:



Pakis oli aiaajakiri, kuivatatud aprikoosid, mitut tooni helerohelist tikkimisniiti (mida ma vist kohe varsti ühe teise kevadpaki jaoks kasutama hakkan ;)) ja üks õhuline liblikas, liblikatega kaart lisaks. Kõik need asjad olid seotud õhulise tülliga, nagu pildiltki näha.

Ahjaa, veel oli pakis suuremas koguses paberit täidiseks, aga ma õnneks avasin kasti altpoolt ja sain kohe asjadele jaole. ;)

"Eat Food" 10-Day Challenge - 6. päev (15. mai)

Hommikusöök:

• nisupuder (nisuhelbed, piim)
• kirsimoos (kirsid, suhkur)

näkileib (täisteraline rukkijahu 93%, vesi, pärm, sool 1,6%)

Lõunasöök:

• praekartul
• hakklihakaste (hakkliha, jahu, hapukoor, ..? - ämma tehtud)
• keefir
• tomat

mandlid

Õhtusöök:

• neljaviljapuder (rukki-, nisu-, odra-, kaerahelbed, piim)
• külmutatud maasikad
• must tee, suhkur, piim
• kook
• banaan

tehtud, aga mitte söödud: kotletid (loomahakkliha, sai, piim, sool, muna)

"Eat Food" 10-Day Challenge - 5. päev (14. mai)

Hommikusöök:

• amps keedukana
• odrapuder
• õuna-pohlamoos
• õun

roheline tee

Lõunasöök:

• hautis (kartul, kapsas, porgand, kana, loomaliha, hapukoor, ..?)

piparmünditee

Õhtusöök:

• mandlid
• piim
• tomat
• juustvõisai
• õun
• kohupiimapannkoogid

"Eat Food" 10-Day Challenge - 4. päev (13. mai)

Hommikusöök:

• must tee suhkruga
• maisipuder (maisimanna, piim)
• kirsimoos

Lõunasöök:

• seakarbonaad (siga, muna, ..?)
• jõhvikakaste (jõhvikad, suhkur, ..?)
• tatar
• porgandisalat (porgand, ..?)
• hapukapsas (kapsas, äädikas, ..?)

piparmünditee

Õhtusöök:

• must tee, suhkur, piim
• oahautis

"Eat Food" 10-Day Challenge - 3. päev (12. mai)

Hommikusöök:

• hirsipuder (piim, hirsitang)
• õuna-pohlamoos (õunad, pohlad, suhkur)

Lõunasöök:

• ahjukana
• ahjukartul
• hapukoor
• keefir

õun, granaatõun
saitaigen (pärm, suhkur, piim, sool, jahu, või)

Õhtusöök:

• makaronisupp (piim, makaronid (durum wheat semolina))
• sai (koostis vt tainast), või, kook (vt), kohv, suhkur, piim

"Eat Food" 10-Day Challenge - 2. päev (11. mai)

Hommikusöök:

• pannkook (jahu, piim, muna, suhkur, sool, rapsiõli)
• õuna-pohlamoos (õunad, pohlad, suhkur)
• vesi (Daugavast - koostis teadmata)

Granaatõun.

Lõunasöök:

• kartulipuder (kartul, porgand, või, piim, sool)
• lihakaste (lastel kotletid - rämpstoit)
• õunamahl (õunad)
• kook (või, suhkur, muna, kohupiim, jahu, sukaat (apelsinikoor, suhkur), sooda, sidrunhape, kaneel)

õun, arbuus

Õhtusöök:

• rukkipuder (rukkihelbed, piim)
• kirsimoos (kirsid, suhkur)

"Eat Food" 10-Day Challenge - 1. päev (10. mai)

Hommikusöök:

• nisupuder (nisuhelbed, 3,8% piim)
• külmutatud mustikad

Vahepeal näksisin õuna ja granaatõuna ja suure näljaga keeduuba ka - tundub, et mul on see komme ikka kõvasti küljes, kohe peab midagi närima.

Lõunasöök:

• keedukartul
• lihakaste (veiseliha, sibul, tomat, rapsiõli, sool)
• salat (porgand, õun, redis, köögiviljasool (joodisool 30%, kuivatatud porgandid, sibul, oregano, till, piprasegu), hapukoor)
• keefir

Vahepeal närisin küpsiseid (suhkur, kaerahelbed, margariin (taimerasvad, vesi, emulgaator E471, toiduvärv E160b), nisujahu, joogivesi, küpsetuspulber E503, sool) - no miks see Juris pidi just neljapäeval tooma koju suure hunniku igasuguseid maiustusi?? Aga šokolaadist hoidsin end kangelaslikult eemal.

Ja siis käisin veel lastega piknikul. Sõime vahvleid (koostis teadmata, aga need, mida poes kohapeale küpsetatakse jäätise jaoks) ja barankasid (nisujahu, suhkur, sool, pärm, taimeõli).

Õhtusöök:

• omlett (muna, piim, sool, rapsiõli)
• oahautis (sibul, oad, sool, või, piim, hapukoor)

näts (magustajad (sorbitool, isomalt, maltitoolsiirup, atsesulfaam-k, aspartaam), närimiskummi põhimass, karbamiid 2%, dikaltsiumfosfaat 2%, naturaalsed lõhna- ja maitseained, stabilisaator E414, toiduvärv E171, emulgaator E322, glasuuraine E903, antioksüdant E321)

Issake. Tundub, et näts (mida ma küll päris ära ei söönud) oli hullem substants kui kõik muud kokku - oleks võinud parem šokolaadi süüa!

"Eat Food" 10-Day Challenge - algus

Kes veel ei tea, siis ma olen jäänud teataval määral kinni kohta nimega swap-bot, ja seal on siis tulemas niisugune vahetus. Kümme päeva järjest tuleb süüa ainult toitu, ja selle kohta ka päevikut pidada.

Ee... aga mida siis veel süüa kui mitte toitu? Noh, näiteks "söödavaid toidulaadseid substantse" - ehk siis igasuguseid valmistoite. Üldse, lugege lähemalt kas selle vahetuse lehelt või siis näiteks sellest artiklist (viidatud sealsamas vahetuses).

Ma arvan, et me üldiselt sööme päris palju toitu. Ma ei tea, kas Jurise võileivad on piisavalt toit, aga muus osas sööme me toidulaadsetest substantsidest peamiselt ainult maiustusi - šokolaadi, saiakesi... Vahel, kui Juris on lastega kodus, siis on ka liha valmisproduktina ostetud, see on kindlasti ala, milles ma end parandada tahaks, sest lihatooted on toidulaadsetest substantsidest kõige vähem söödavad, minu meelest. ;)