"Eat Food" 10-Day Challenge - 6. päev (15. mai)

Hommikusöök:

• nisupuder (nisuhelbed, piim)
• kirsimoos (kirsid, suhkur)

näkileib (täisteraline rukkijahu 93%, vesi, pärm, sool 1,6%)

Lõunasöök:

• praekartul
• hakklihakaste (hakkliha, jahu, hapukoor, ..? - ämma tehtud)
• keefir
• tomat

mandlid

Õhtusöök:

• neljaviljapuder (rukki-, nisu-, odra-, kaerahelbed, piim)
• külmutatud maasikad
• must tee, suhkur, piim
• kook
• banaan

tehtud, aga mitte söödud: kotletid (loomahakkliha, sai, piim, sool, muna)